古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”。秋分养生,应注意润肺健脾补肾。[详细]
韭菜又叫长生韭、扁菜等,为百合科植物。在中国已有3000多年的栽培历史,韭菜口感柔嫩、味道香辛,因此很受到人们喜爱。韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。[详细]
韭菜炒核桃虾仁:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。韭菜洗净,切成3厘米长的段备用,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用,核桃去壳取肉洗干净备用,先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。能补肾壮阳。[详细]
鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。[详细]
大家都知道,在冬天的时候,是最适合进行的进补季节,特别是针对那些缺铁的患者来说,那么在冬天应该如何才可以补血补肾呢?而冬天的养生药膳又有哪些呢?下面,来给大家推荐一下可以在了冬天补血补肾的药膳。[详细]
肾是人体的重要器官,肾脏不好,很容易生病。尤其是在寒冷的冬季,会很难适应温度变化,因此冬季养肾非常关键。那么我们可以吃点什么东西呢?[详细]