经期的来临对女性来说是很烦恼的，很多女性经期不注意自己的饮食及生活习惯。因此，在经期女性们一定要多加呵护自己，保护自己。那么，女性经期不宜吃什么食物呢？下面小编来告诉大家一些经期养生的小方法。[详细]

早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动 20 ～ 30 分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。 [详细]

经期不宜吃什么？在月经期的饮食是需要特别注意的。而有些东西是不能食用的，月经期间有什么是不能吃的呢？小编为你分享。[详细]

不少人有睡前吃食物的习惯，这也无可非议，有些食物睡前吃能够提高睡眠质量，有些事物睡前吃会肥胖。那么，睡前哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢？下面我们一起来说说吧！[详细]

在日常生活中的一些食物都可以引发哮喘病的发作，例如：鱼虾（海鱼）、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等等。因此，哮喘病患者要注意自己的饮食习惯。那么，哮喘病患者饮食上有哪些禁忌呢？[详细]

肾炎患者对饮食有严格的要求，恰当的饮食不仅可以为患者提供均衡的营养，保证患者身体能量的供应，还可以加快患者病情的恢复，给患者的治疗带来助力。但是生活中不少肾炎患者对具体的饮食要求并不了解，不知道肾炎症不宜吃什么，有些患者甚至不愿意吃盐，针对这两个问题，我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们一一解读。[详细]