简单的饭后腹部按摩，能帮助消化，瘦身瘦腹，是个非常不错的减肥方法。但重点是我们要怎么样来按摩，用什么手法按摩，才能起到这样的效果，又不会让腹部有不舒适感，毕竟刚吃晚饭的腹部还是不能乱按摩的。下面就跟小编一起来看看吧！[详细]
痛经是广大妇女常见的症状，不少女生感叹没有痛经经历的该是多么幸运的事，每个月例假前后或月经期出现下腹部痉挛性疼痛，有的在床上直打滚，有的痛到吐，甚至剧痛晕厥。[详细]
两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。[详细]
老年人经常会遭遇便秘之苦，此时，可以通过一些自我按摩的方法来改善，轻症者只要自我按摩，大便就顺利排出。[详细]
肚子痛的时候很多人都会揉肚子，有时这样做可以缓解疼痛，但是下面这3种肚子痛不能揉肚子。[详细]
便秘的患者非常多见，而治疗便秘的方法也数不胜数，其中中医按摩治疗就是最为常见的一种，很多人在治疗便秘时听说可以通过按揉肚子通便，但你是不知道具体的操作方法是什么，针对这一问题，下面一起来看看中医专家介绍的详细按摩方法吧。[详细]