你是久坐族么?久坐族是指那些需要经常坐着的人群。他们或因工作,或因习惯,长期端坐不动,一周至少坐五天。如今,从白领到司机,从职员到宅男宅女,甚至是学生都有机会成为久坐族。长时间的坐姿,使得他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏,而在腰臀部也长出了可观的“救生圈”。其中特别严重的当属坐在电脑前的久坐族们,他们同时还面临辐射、鼠标手等多种问题。[详细]
你是办公室久坐族么?从白领到司机,学生,特别是喜欢宅在家里的宅男宅女们。久坐族是指那些需要坐着办事的人们。他们或因工作,或因习惯,长期坐着不动干活,一周至少坐五天。有调查显示,因为久坐,有超过40%的人感到颈椎酸疼,超过22%的人肥胖。早在2003年,世界卫生组织就指出,预计到20年后,大部分的疾病都是因为长期坐着不动引起的,久坐因此被列为十大致死致病杀手之一。如何来避免这些问题呢? [详细]
你有统计过,一天二十四小时,除了睡觉时间,你有多少时间不是坐着的呢?上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐,对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。[详细]
久坐是大部分白领丽人都会遇到的问题。有些白领认为,坐着总比站着好吧。其实,久坐容易导致很多健康问题,会让女性患上妇科疾病等。[详细]
长时间坐在办公室努力工作的白领女性们,往往一坐就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了,会导致臀部下垂、脂肪堆积,使得体态难看,还会造成妇科病等问题。[详细]