在我们食用含果蔬籽的食物时往往都会把果蔬籽丢掉,其实有很多果蔬籽都含有你所不知道的功效与作用。在这里,要为大家介绍的就是8种营养价值高的果蔬籽,快来看看都是哪些吧。[详细]
我们都知道,种子是植物繁衍后代的重要保证,但少有人知,它们还是人类获取营养的良好来源,蔬果类的成长都是从一颗小小的种子开始的,可想而知这籽得多有营养。以葡萄籽、冬瓜籽、韭菜籽为例,它们不仅营养价值高,还都有保持苗条身材的作用。除此之外,还有些种子能起到一些防病治病的功效。[详细]
我们在吃水果蔬菜的时候,通常会吃掉果肉,丢弃种子。殊不知,种子也含有丰富的营养物质,有些甚至可以用药起到治病的效果。[详细]
每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂药之美誉。以下的这些果蔬具有明显的降脂效果。[详细]
红薯:红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:补中,暖胃,肥五脏。天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。[详细]
葡萄籽的价值,主要还是体现在它能够提取出丰富的原花青素,这一活性元素能帮助我们的身体应对多种问题,保卫身体健康。[详细]