都市紧张的生活,往往让人头脑紧绷,难以释放压力。压力一旦凝结,就会让自己受不了,一旦没有排解压力,各种情绪疾病也奔涌而上。那么生活中要怎么做才能缓解压力呢? [详细]
如今,白领的压力越来越大。随着房价物价不断增高,而工资仍在原来水平,白领的生活水平也没得到多大的提升,于是压力会变得更大。然而压力是需要排解的,长期存在压力对人的身体没有好处,那么白领有压力应该怎么做?下面一起来看看吧。 [详细]
由于现代生活节奏的加快,工作压力的增大,社会竞争力也越来越激烈。都市白领承受的压力也越来越大。在保持健康的前提下,有五种疾病综合症,都市白领一定要引起重视。下面,小编就和你一起来具体的了解一下。[详细]
随着都市生活工作节奏的加快,现代生活的节奏越来越快,生活压力越来越大,不知从何时起,“压力山大”成了都市白领自嘲的流行语。压力大让不少白领身心都长期处于亚健康状态,造成的危害也是潜移默化的。 [详细]
目前甲亢的发病率已由10年前的1%上升到2%,其中80%患者为中青年女性,尤以上班族的白领丽人为多,这和她们的生理结构及面临工作、生活双重压力有关。提高心理素质有助于防病,要以平常心乐观地对待周围事物。[详细]
不知从何时起,28岁的成都人邹小明渐渐迷上了网购,3月份的网购花销为3422元,比他一个月的工资还多,“4月份,谢绝网购!”19日,邹小明不得不再次更改QQ签名,提醒自己。心理咨询师表示,网购成瘾现象较普遍,已是强迫症的前兆,建议成瘾者多培养兴趣爱好,不能让网购成为释放压力的唯一手段。[详细]