女性失眠情况比男性失眠严重些,中医认为,女性失眠多梦主要原因是机体出现变化,今天为大家介绍女性失眠多梦十大偏方。[详细]
失眠一直是身体杀手,不能拥有充分的睡眠会给身心带来一系列的危害,尤其是女性。今天小编就先给大家分析一下失眠对女性的6大危害,然后介绍几款能够改善失眠、益气养血的美容食谱。[详细]
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。一个人只喝水不进食可以活7天,而不睡眠只能活4天,但人们对睡眠的重要性却普遍缺乏认识。[详细]
(1)心理因素:[详细]
抑郁型失眠往往出现在在性格较为内向的朋友们身上,工作生活上得不到肯定,技术人员、不常与人交往的职业女性,内向的性格使得她们日常不善于表达,如遇到问题,容易产生低沉、忧郁的情绪。[详细]
失眠似乎已经成为了这个时代流行的声音,很多人都在不知不觉中加入失眠这个大家庭中。现在由于工作压力和生活压力,导致很多女性出现失眠的症状,这样下去对女性的身体和健康是不利的,还会引起其它的疾病。那么,治疗女性失眠多梦的方法有哪些?我们来了解下。[详细]