现在随着经济的高速发展，人们对生活水平要求的日益提高，同样也造成了很多人的生活压力，这些压力有就业压力，生活压力，工作压力。巨大的压力常常造成我们夜不能寐，会出现失眠的症状。面对这种现象，除了吃安眠药之外，很多人会愿意采用食补的方法，比如，吃安神补脑片，安神补脑液，和安神茶，煮安神粥，等等。最近有很多人认为睡前如服用一杯米糊，很有可能会有安神的功效。那么这种说法究竟有没有道理?下面让我们一起来看一看。[详细]

大米又名嘉蔬，稻米。是中国人的日常主食之一，是由稻子的子实脱壳了而成的。稻米中的氨基酸组成比较完全，主要是米精蛋白类的蛋白质，易于肠道的消化和吸收，无论是人们的家庭用餐还是去餐馆，米饭都是人们所必不可少的一种食物。[详细]

被玫瑰、西餐和男人环绕的情人节刚过，这天，又到了闺密们的叙旧时光。下了班，小夏和两位好友一起到东北菜馆吃晚饭，主食点得略显单调——香菇饺、黑米饼、黑米粥。香菇饺是小瑞的必需品，黑米饼是小琼的新宠，至于黑米粥，那一直是小夏至爱的东北菜主食。 [详细]

原料配方：乳扇300克、 熟云腿50克 、青豆米50克 、水发冬菇50克 、熟鸡肉50克 、水蚕豆粉20克 、蒸鸡蛋黄1只 、精盐10克、 上汤750克、 鸡油5克 、胡椒粉少许。[详细]

苋菜，苋属一年生草本，茎粗壮，绿色或红色，常分枝，幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。[详细]

关于盐量如果心里没底的话，在腌制1小时后可以尝一下菜叶，如果已经达到平时吃的咸度，就不能再腌了，如果还比较淡就继续，但是不要超过2小时，免得水分流失过多。[详细]