甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食,甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿。所以,很多白领越吃零食越容易感到饥饿,无形中便会吃进很多甜食,不断长胖。[详细]
就算去餐厅总点那些健康的蔬菜,该不会因此便认为,这些菜都是利于减肥的吧。无法通过各种制作好的菜肴看到里面所含的糖分和脂肪,这也就注定了,不知不觉会吃进去很多不利于你减肥的成分。[详细]
最近发布的2012国民健康显示,体重正常的人群中,有将近四成都处于隐性肥胖状态,也就是说体重正常但脂肪过量。隐性肥胖的人看上去身材匀称,但肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部已经堆积了不少脂肪组织。 [详细]
现在很多男性因为不注意自己的体重而导致变成了胖子,除此之外,还有哪些原因导致男性肥胖呢?男性要如何撕掉自己胖子的标签呢?希望今天的内容对肥胖男性有所帮助。[详细]
临床医师指出:肥胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如:被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 [详细]
腰腹肥胖容易导致高血压,高血压的发病率是正常人的3倍,达50%左右;其次是心脏病、高血脂、高胆固醇、冠心病等的发病率增高。[详细]