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葱含有蛋白质、脂肪和糖类,以及多种维生素和矿物质。其中葱叶含多种叶绿素、类胡萝卜素、糖类、纤维素和果聚糖等,葱白中含有挥发油,主要成分为葱蒜辣素、烯丙基硫醚等。其营养有四大要 点:[详细]
老年糖尿病病人缺维C易中风[详细]
维生素C是维持人体健康重要的维生素之一,因为维生素C是水溶性维生素,无法在体内贮存,所以,每人每天都应该补充足量的维生素C。那么维生素C有什么作用呢?每日最佳摄入量是多少?哪些人需要呢?食用时又有什么需要注意的呢?有兴趣的朋友就跟着小编一起往下看吧![详细]
维生素C能够提高免疫力,在临床治病及养生保健领域用得很普遍,在服用维生素C时,为了保证疗效,下列三种食物要少吃。[详细]
维生素c是人体所必须的营养素,维生素c的作用及功能有许多,它能够预防和治疗多种疾病,因此日常生活和饮食中也会有意识地适当补充它。但是,有一些你认为正确的维生素c的服用方法却有可能是误区,比如以下的三种。[详细]