清洗银耳后捞出;将枇杷对半切开,去核,切块;把银耳倒入高压锅中,加入水盖上锅盖,烧煮15分钟关火。焖至没气再开盖;放入冰糖,搅化后煮开,最后放入枇杷再度煮开,即可食用。[详细]
做法:清洗银耳后捞出;将枇杷对半切开,去核,切块;把银耳倒入高压锅中,加入水盖上锅盖,烧煮15分钟关火。焖至没气再开盖;放入冰糖,搅化后煮开,最后放入枇杷再度煮开,即可食用。[详细]
富含胶质,同时有清肺,润肺功效。有利于润肺止咳、排毒通便,是非常健康的一道汤。[详细]
白萝卜是中医食疗经常选用的,中医理论认为其性凉,入肺胃经。生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶,能够有效促进食物的消化和吸收。[详细]
苹果要带皮一起更能清肺。这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素,该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。[详细]
现在环境污染变得越来越严重,冬季的北方容易出现雾霾天气,在雾霾里面会含有大量的有害物质,比如二氧化硫,直接侵入肺部,造成各种肺部疾病,雾霾天气吃什么比较好呢。[详细]