功效:这道食谱不仅味道鲜美,同时营养价值还非常的高,适合女性气虚和肠胃消化功能不是很好的患者食用。[详细]
对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调解。一般来说,应选择补气的食品,如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用。[详细]
气虚者多有脾胃虚弱,因此饮食不宜过于滋腻,难以消化的食物亦应少食,如,木薯、萝卜、芋头、土豆、茭笋等。[详细]
鸡肉100克,大枣10克,核桃仁10克,紫米100克。将上述各料洗净、切碎,加水适量同煮。[详细]
当我们看到一个人气色不佳或者经常生病时,常常会说“这个人应该是身体比较虚”。中医里的气虚主要是指由于元气不足而引发的一种症状。今天,家医在线小编就教大家如何辨别出气虚的症状,以及气虚可以吃哪些食物来调理[详细]