菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。适宜生长发育期的儿童食用;对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。[详细]
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VC的作用是什么?下面一起来了解一下吧![详细]
说到维生素C,大家首先想到的就是柠檬了。维生素C是所有女性的最爱,对皮肤美容有着非常好的作用,所有女性朋友都喜欢用柠檬片泡水喝。但其实100克的柠檬里只含有了44毫克的VC,比猕猴桃、草莓还要低。那么干柠檬片呢,真的能补VC?[详细]
合理地补充维生素C,对孕妇本身和胎儿都非常重要,因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可少的营养素之一。但是补充维生素C有讲究,摄入过量,可能会影响发育。今天,就来跟大家说说孕期补充维生素C那些事儿吧![详细]
用铁锅烹饪蔬菜能减少蔬菜中维生素C的损失。研究者以黄瓜、番茄、青菜、卷心菜等7种新鲜蔬菜做实验。结果发现:使用铁锅烹熟的菜肴,维生素C含量明显高于使用不锈钢锅和不粘锅烹饪的菜肴。[详细]