你是不是明明控制饮食还是胖了呢?你是不是觉得自己喝水都胖?对单纯性肥胖来说,饮食因素,尤其是不良的饮食习惯,是致胖的主要原因。快来围观一下,这些不良饮食习惯你有吗?[详细]
减肥讲究“三分练七分吃”,饮食作为减肥的重要途径,必须要严格把关。这里说的严格把关并非说吃得越少越好,而是要把握好饮食的一些小习惯。一些人易胖往往不是因为他们吃得多,而是因为他们吃得不对。如果你正在减肥,那可要留心不要有以下7种饮食习惯。[详细]
便秘的危害多多,对于女性朋友更是如此,会诱发经痛等妇科病,也会影响体内毒素的排出,影响美容,养成良好的饮食习惯,是避免便秘症状出现的根本方法,那么哪些不良习惯会导致便秘呢?[详细]
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一口吃不成一个胖子,胖子是一口一口吃出来的。所以,减肥首先要反思你的饮食。不良的饮食习惯能够让你摄入过多的热量,让你减肥失败。所以,水健康频道建议想减肥的你先审视自己的饮食习惯。眼下正值春季,更是减肥旺季,不然就要五月徒伤悲了。那么,春季又该如何减肥呢?除了改正不良的饮食习惯,水健康频道也给您准备了十种有助减肥瘦身的水果。把你的零食换成减肥水果,再加上坚持运动,好身材离你不远了![详细]
减肥和良好的生活息息相关,所以瘦的人不轻易胖,而胖的人好不容易减肥瘦下来了,却很容易反弹。[详细]