谷类食物在治疗头皮屑上面也有很好的效果，专家指出相较于其他颜色的食物而言，黑色食物中的营养更加的丰富，就算是同一种食物，颜色越深其中所含有的营养元素也就越丰富。尤其是在黑色谷物类食物中，多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质，对人体健康十分有利。[详细]
很多人都会有头皮屑的烦恼，在跟别人的日常交往过程当中如果头发上有很多头皮屑的话，很多人都会认为是一个邋遢的人该有的特征。甚至有些人不愿意再和有头皮屑这样的人交往，这样就会影响到日常正常的人际交往。有一些人会患有脚气，患有脚气的人也好容易就引起了皮屑。那么应该要吃什么才能够让头皮屑和脚气引起的皮屑得到一定的缓解呢？[详细]
除了要注意补充维生素之外，患者还应该注意少吃些含盐量高的食物，最好是多吃绿色的青菜、水果等富含b族元素的食物，有必要的话还可以口服少量的维生素b和维生素E。[详细]
很多人都会有头皮屑的烦恼，在跟别人的日常交往过程当中如果头发上有很多头皮屑的话，很多人都会认为是一个邋遢的人该有的特征。甚至有些人不愿意再和有头皮屑这样的人交往，这样就会影响到日常正常的人际交往。那么头皮屑多该怎么办呢？[详细]
头脂多跟食物中的糖和脂肪并没有必然的联系，单从减少油脂的角度来说，没有必要刻意去避免这些饮食，但是从健康的角度来说，应该少吃高糖、高脂肪的食物。[详细]
正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，首先要避免使用过高温度的热水洗头，并用手指指腹按摩头皮以免抓破头皮导致感染。[详细]