喝豆浆是很多人的一个日常习惯，但是却说不出养成这个习惯的原因是什么。那么豆浆具体有什么营养价值呢？晚上可以喝豆浆吗？[详细]
豆浆（Soybean Milk）是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。[详细]
中国人传统的早餐就是豆浆配油条，这两者绝对是完美搭配，而油条是经过油炸出来的，所含的营养并不多，豆浆最好的搭配还是应该和馒头、面包类的食物。[详细]
豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆的营养价值非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是中国人喜爱的一种早餐饮品之一，而在欧洲有"植物奶"的美誉。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。[详细]
牛奶和豆浆都可谓是糖友的良好饮料，他们不仅仅富含有各种营养成分，而且还含有大量的蛋白质。虽然糖尿病患者饮食控制是必要的，但是碳水化合物、脂肪和蛋白质等日常必须的物质摄取还是需要重视的。[详细]
这里的米饭其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头、面条等；而豆则是指的豆类食品，包括黄豆、绿豆、红豆，也包括它们做成的豆浆、豆腐干、豆腐等。这两类食物虽然营养都很丰富，但各有缺陷。[详细]