茶叶好。茶叶应避免潮湿高温，不可与清洁剂、香料、香皂等共同保存，以保持茶叶的纯净；冲泡一杯红茶的份量，约需一个茶包、一茶匙或3公克的茶叶。[详细]

肠胃不好，一般情况下喝红薯红豆汤、桂圆山药红枣汤、鱼汤这三种汤比较好，具体如下： 1、红薯红豆汤。具有清热利湿、润肠通便的功效，在调理脾胃的同时可以改善便秘现象。 2、桂圆山药红枣汤。具有健脾益胃、促进血液循环、补充人体所需要的各种微少量元素，还可以起到暖胃的效果，达到调理肠胃的目的。 3、鱼汤。鱼汤中的脂肪含量很低，不会对肠胃系统造成负担，并且含有大量的蛋白质，可以补充身体所需要的营养物质，也具有清热解毒、健脾益气的功效。[详细]

把以上7味药物洗净，放入盆内。鸡肉洗净，切成4厘米的块，葱切成段。将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。[详细]

口腔溃疡喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挡层，有助于保护伤口，让口腔溃疡得到恢复。[详细]

饮料虽然不能够取代白开水的健康地位，但是一些身体小毛病小病痛还是需要这些饮品来撑场。近日，美国“每日医学”网站推荐，遇到身体小问题，不妨喝饮料试试。例如出现失眠、睡眠功能紊乱时，喝点樱桃汁对你的好眠有很大的帮助。[详细]

南方人喜欢喝茶，喝茶能洗涤内心的焦虑和抑郁，让人们焦躁的心情慢慢平复，思绪打开，可缓解心情。心情不好时可以多喝茶来缓解。[详细]