“根据我国的情况，男性腰围最好不要大于 90 厘米 ，女性不大于 80 厘米 。腰围和臀围的比值，男性不要大于 0.9 ，女性不要大于 0.8 ；大于这个数值，就是腹部肥胖。” [详细]

苹果型身材也就是大肚楠，这样会让大量脂肪在内脏堆积，引起各种疾病，比如高血压以及糖尿病等，内脏有太多脂肪堆积时会破坏胰岛素的功能，从而引起了高血压、脂肪肝以及糖尿病等，同时也增加了患上心脑血管疾病的风险。[详细]

苹果型身材脂肪主要集中在腰部和腹部皮下以及腹腔内，最大的特点是腰腹部浑圆突出，看起来就如同苹果一般。苹果型身材会增加患上糖尿病、高血压以及脂肪肝风险，需积极改善这种不良的体态。[详细]

苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。 [详细]

健康新闻综合，10岁的奇奇是家里的独生子，父母和爷爷奶奶都很宠爱他，想吃什么就给买什么，体重自然也一路飙升，尤其是肚子越来越大，奇奇的腰围已经超过了爸爸，竟达到88厘米。[详细]

在更年期过后，女性的腰间不知不觉就会长出个“呼啦圈”，腰腹部赘肉越来越多，不少人觉得这种现象很正常;但加拿大一项新研究指出，这种“苹果型”身材可能会给健康带来隐患，影响寿命。[详细]