拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便,很适合在家中自我养护身体,祛除湿气。[详细]
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。[详细]
吸烟喝酒是加重“湿毒”的重要因素。从中医上来讲,酒助湿邪,烟酒尽量要少碰,更不能借酒浇愁。[详细]
拔罐疗法对祛湿具有一定的功效。拔罐疗法是中医传统治疗方法之一,它可以祛除瘀滞、消肿止痛、清热祛湿、行气活血、疏经强体、拔毒泻热等功效,可以调整人体内的阴阳平衡,解除疲劳,祛湿效果显著。[详细]
葱、姜、蒜是日常生活中最常见的三种调味品,但它们具有非常高的药用价值。葱、姜、蒜的使用方法多种多样,常见的用法比如老姜熬水。这样熬出的姜汤对排出体内湿气非常帮助,还可令身体快速出汗,蒸发掉多余的湿气,缓解体内湿气过重的状况。另外两种调味品也可使用类似方法,其方法同样适用淋雨后预防感冒,可以增强人体免疫力。[详细]