中国从古至今有一个不成文的饮食原则，就是早上要吃好，中午一定要吃饱，晚上可以少吃，但是在大部分家庭都很注重晚餐，晚餐一般品种会比较丰富，并且吃得过饱。长期这样会给身体造成一定的影响，下面就让我们来一起看看吧。[详细]
现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。中医认为，过饱不但容易生湿热，还会进一步消耗人体的正气，导致很多不适。[详细]
有些人看到美食都是抑制不住自己，总觉得世界上美食那么多，一定要好好都尝遍，接着就是吃不撑是不停下来的。然后最后的结果就是胖了，实际上不仅仅是胖了那么简单，经常大吃大喝是会给身体带来严重疾病的。[详细]
俗话说：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。由此可见，前人对于饮食养生之道早已有所领悟，通常来说，晚餐对于人体体重是有很大关系的，而体重与寿命的关系可以说是相辅相成的。晚餐吃得越饱，患有疾病的概率则越大，具体分析如下：[详细]
俗话说晚餐要吃得像乞丐，但是由于都市人的忙碌工作和生活，很多人最“豪华隆重”的一餐都放在了晚餐，从而导致晚餐过饱。要知道，晚餐过饱会给身体带来危害，你可不得不防。[详细]
很多人晚饭的时候刚好是下班，吃饭的时间会更加充足，同时一天的工作也会让人感觉到累和饿，就有很多人会在晚餐吃的很多。那么，人的晚餐如果吃的太丰盛，会给身体带来什么危害呢？[详细]