中医师指出，容易水肿的人，最适合吃山楂了！因为山楂可以健脾胃。不过山楂较酸，容易肠胃不适的人，要注意份量摄取。尤其肠胃不适、胃酸过多的人，要小心食用山楂。[详细]
有些人体重很轻，但是看起来却很胖，这就是很常见的虚胖，那么对于虚胖该如何来减肥呢？虚胖有哪些特征，下面跟着小编一起来看下。[详细]
虚胖是现代人群中非常常见的一种模式，这种人表面看起来并不胖，但是遮掩在衣服下的某个部位却胖的很大，比如有的人看起来身姿苗条，但是小肚子却非常大，有的人上下看着挺好，但是腿很粗，这样的百分之八十是虚胖。那么，虚胖怎么减肥呢？[详细]
很多人人体重没那么高，看着却很胖，这就是人们所说的虚胖了，这种是属于亚健康的状态之一，到底虚胖减肥最快的方法是什么呢？让我们一起来看看吧。[详细]
前面说到，虚胖多半有两种情况，一种是饭量小，不易流汗，怕冷，此多为脾虚性虚胖；一种是饭量大，易流汗，怕热此多为胃热性虚胖。[详细]
你是虚胖还是真胖？没找到肥胖的阵容就随便减肥结果肯定是瘦不下的，下面一起来看下如何区别虚胖和真胖。[详细]