叶酸属于一种水溶性B族维生素,叶酸通常是储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。备孕妈妈在孕前就应该多补充叶酸,叶酸片什么时候吃最好?[详细]
叶酸是水溶性维生素,进入体内后会随着体液的新陈代谢而被排出体外,不会在身体内过多地积存。而叶酸一旦过期,因为质变引起不良反应的概率比较小,一般就是丧失效力。所以,只要服用过期叶酸后没有明显的不适反应,就不用太过担心。[详细]
叶酸片的营养成分是维生素B,所以一旦女人怀孕,家长就会让其吃叶酸片,并且多多益善,似乎以为这样可以让腹中的胎儿成长的更好。其实不然,吃得多不代表吃得好。[详细]
贫血可以服用含有阿胶的铁之缘片,补充造血元素铁和蛋白等,快速提高血红蛋白数量提高血红蛋白数值,改善贫血头晕乏力、脸色苍白等现象。饮食上一定要注意,多吃补血效果好的食物,例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物,注意平时要注意适当活动,保持气血的正常运行。贫血最好不要喝茶以及咖啡。[详细]
如果女性服用的是单纯的叶酸片,若有必要,还可以同时服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片,建议多维片和叶酸片两者交替服用,比如说一天服叶酸,一天服用多维片。[详细]
叶酸呈弱酸性,是一种水溶性的维生素,参与人体新陈代谢然后排出体外,不会再人体内积存,所以更不会影响胎儿的性别,这个可以放心。[详细]