关于五行体质你知多少?五行体质的人在性格特征和身体特征方面各有不同,同时他们在饮食方面的调养自然也各有特点。你知道自己属于哪类五行人吗?那么立秋时节五行人到底如何正确进行饮食调养呢?请看下面的详细介绍。[详细]
大寒养生饮食宜减咸增苦以养心气,切忌生冷食物,宜热食,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可多吃。此时烹调食物,味道可适当浓一些,要有一定量的脂类,保证热量供给,也可结合药膳冬令进补。以下针对五种不同体质的人,推荐不同的饮食调养方案。[详细]
中医讲究天人感应,二十四节气天时不同,养生方法也不同。春分,又称为“日中”、“日夜分”,是一个阴阳各半的特殊节气,人们不妨按照木、火、土、金、水五行体质来分别进行调养。[详细]
继惊蛰节气之后,3月20日我们迎来了春分节气。“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限,是春季九十天的中分点,所以是一个阴阳各半的特殊节气。因此,春分养生重点在保持人体的阴阳平衡状态。那么,春分时节有哪些养生攻略呢?[详细]
春分节气,每天的3月20日或21日,春分意为昼夜平分,春分时期,万物进入生长阶段,农民也开始忙碌,但是此时因为天气还不稳定,因此会给一些疾病入侵的机会,因此养生保健要以防病为主,可是不同体质的人需要进行不同的滋补,下面就让我们来看看五行体质人的中医调养秘籍吧。[详细]
“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏之际,天干物燥,风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,这样会导致人体比较容易上火。中医指出,“夏气与心气相通”,立夏养生要重视“静养”,避免运动后大汗淋漓;在饮食方面,适合采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”之原则,饮食要清淡。下面小编就来详细介绍下:[详细]