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从一日三餐到服用药丸,甚至夫妻“造人”,做任何事都有其最佳时间。英国《每日邮报》3月16日刊登专家总结的“一天中最佳时刻表”,帮你调准健康生物钟,永葆健康。[详细]
一个在白天活动的动物一定会在太阳下山后把新陈代谢速率降下来,而一个昼伏夜出的动物则正好相反。指导这一切的就是生物钟,如果生物钟不准,必然会带来一系列问题 。众所周知,突发性心脏病大都发生在清晨或者深夜,这一点让科学家们一直怀疑它与生物钟有关。[详细]
宝贝的胎动不仅仅是和母亲交流的方式,还是他们在母亲体内的健康反馈。胎动的强度、频率及形态与胎儿的成熟度有关。胎动不仅仅是胎儿的活动,它与胎儿的健康有着密切的关系。[详细]
7:30:起床。[详细]