每年的3月21日是世界睡眠日，提醒我们关注睡眠问题。我国从2003年开始引入世界睡眠日，今年睡眠日的主题是：关注睡眠、关爱心脏。人的一生有三分之一时间都在睡觉中度过，由此可见睡眠的重要性。那么，今天你睡好了吗？[详细]
2013年世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到暨南大学附属第一医院潘集阳教授为我们介绍睡眠的相关知识。[详细]
睡眠质量差的原因有很多。现在大部分人睡眠质量都是因为工作压力大，加班容易导致失眠。还有人因为工作原因一直处于应急状态，这样的失眠，药物治疗比较难。2013年世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到广东省中医院心理睡眠专科李艳教授为我们介绍睡眠的相关知识。[详细]
世界睡眠日简介：世界睡眠日（World Sleep Day，每年的3月21日是世界睡眠日。成立年份2001年，2003年正式进入中国。[详细]
2013年世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到 广东省中医院心理睡眠专科李艳教授为我们介绍睡眠的相关知识。[详细]
很多人都有失眠的问题，失眠怎么办？世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到暨南大学附属第一医院潘集阳(专家预约)教授为我们介绍睡眠的相关知识。暨南大学附属第一医院精神医学科潘集阳主任医师提醒失眠人群，睡眠卫生对改善失眠状况非常重要，例如培养良好的入睡和起床习惯、保持昼夜睡眠节律，睡前关灯等。[详细]