你以为吃得少就能减肥？NO！如果你的饮食习惯不对，就算你吃得再少也瘦不了！那怎么吃才能减肥？[详细]
减肥永远是女性会讨论的话题，因为大部分女性都想拥有魔鬼般身材。好身材不仅为自己增添魅力，更能增添自信。但是你是否知道日常一些饮食坏习惯，会让你越来越胖呢？[详细]
很多白领由于工作的原因一整天都待在办公室没有时间锻炼，又加上生活习惯不好的原因是很容易发胖的，下面就一起来看下让白领越来越胖的几个坏习惯。[详细]
下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双腿发胖是很难减。而且到秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双腿变粗，穿起牛仔裤来也不好看。[详细]
生活中很多妈妈，看到宝贝一吃得多就特别高兴，觉得宝贝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。[详细]
大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内严重脱水，甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水，适时补充体内缺失的水分比较好。[详细]