但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时较多的水进入血管，极易造成水钠潴留，水肿也就不请自来。你虽没多吃，看上去却比别人大一号。[详细]
多运动，排湿邪。通过运动推动体内湿气运行，达到化湿的效果。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。[详细]
进入夏季，不仅天气炎热，而且雨水也增多，空气湿气重，导致很多感觉身体沉重、困倦无食欲，这些湿气重的表现。湿气重是万病之源，从饮食下手祛湿最关键。那么什么食物可以排除湿气呢？下面为您介绍3种有效排除湿气的食物，一起来看看！[详细]
怎样判断自己是否湿气重呢？体内如果湿气重就会有很多的表现症状，是比较容易发现的。而湿气重就要及时的祛湿，避免导致其他的身体异常状况。[详细]
体质失衡在临床上的治疗主要是根据病情的严重程度进行确定的，如果患者的病情比较轻，临床上一般不建议进行药物治疗，通过改善饮食习惯，养成良好的生活习惯，就可以调节身体体质湿寒的情况。针对体质湿寒如何调理才有效果，以及去湿寒的中药都有哪些类型等相关问题，我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师高三德为我们一一解读。[详细]
体内湿气重怎样祛除？体内湿气过重会引起很多不良的症状，对你的身体产生非常不好的影响。湿气重怎么办？[详细]