谷类食物在治疗头皮屑上面也有很好的效果，专家指出相较于其他颜色的食物而言，黑色食物中的营养更加的丰富，就算是同一种食物，颜色越深其中所含有的营养元素也就越丰富。尤其是在黑色谷物类食物中，多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质，对人体健康十分有利。[详细]
很多人都会有头皮屑的烦恼，在跟别人的日常交往过程当中如果头发上有很多头皮屑的话，很多人都会认为是一个邋遢的人该有的特征。甚至有些人不愿意再和有头皮屑这样的人交往，这样就会影响到日常正常的人际交往。有一些人会患有脚气，患有脚气的人也好容易就引起了皮屑。那么应该要吃什么才能够让头皮屑和脚气引起的皮屑得到一定的缓解呢？[详细]
除了要注意补充维生素之外，患者还应该注意少吃些含盐量高的食物，最好是多吃绿色的青菜、水果等富含b族元素的食物，有必要的话还可以口服少量的维生素b和维生素E。[详细]
很多人都会有头皮屑的烦恼，在跟别人的日常交往过程当中如果头发上有很多头皮屑的话，很多人都会认为是一个邋遢的人该有的特征。甚至有些人不愿意再和有头皮屑这样的人交往，这样就会影响到日常正常的人际交往。那么头皮屑多该怎么办呢？[详细]
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如果人体中长时间缺乏维生素的话，就会导致头皮屑的不断生成，也就是说，只要注意补充维生素便可以有效抑制头皮屑。尤其是维生素B2，对脂溢性皮炎更具有彻底的治疗作用。专家指出，维生素b6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，如果长时间缺乏维生素b2的话，就会导致头皮屑的生成。富含有维生素b2的食物有很多，比如像动物肝、肾、心、蛋黄、奶类等。[详细]