步入春季之后，阳气初升。我们都知道人体血液、津液的体内循环，都需要阳气为其运行。那么，在春季，为了使阳气升发，推荐大家适宜春季食用的五款升发阳气靓汤。[详细]
惊蛰为一年中的第三个节气， 气温开始回升。在这天气转变之时，我们的饮食上应该注意些什么呢？[详细]
粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等，既利克化借鉴，又助阳升发，为理想的催进健康食物。下边绍介四款养生粥：[详细]
春天阳光普照大地，柳枝开始出芽，外面环境绿意盎然，让人们的心情越来越愉悦。平时可约着朋友一起踏青，同时也要调整好饮食，不妨多吃红色食物如山楂、红薯、红肉或红枣等来达到养生目的。[详细]
阳气，生理学名词。与阴气相对。[详细]