越来越多的人开始注意养生进补，但是在进补时，却一直遵循一个原则，即只吃贵的，不吃对的。买了人参、冬虫夏草等，没有详细了解就加以服用，不仅没对身体有进补作用，乃至适得其反。[详细]

现在越来越多的人都意识到养生的重要性，不过怎样科学养生还是个值得研究的话题。而许多人用来养生的支出真是令人堪忧。许多名贵的中药开支屡见不鲜，那么普通老百姓呢？下面就介绍几种 堪比名贵中药的廉价养生食物。[详细]

由于人们对于健康也越来越重视，一些名贵的中药材被很多家庭保存收藏。小编为大家介绍天麻、冬虫夏草和人参的使用和保存。天麻：直接服用或者炖服（天麻炖猪脑、天麻鱼头汤、天麻煮鸡蛋等）都可以。成品天麻制成后，要立即用内附白纸的无毒塑料袋封闭包装，或用磁坛装好。然后在上面盖上干净的厚纸，并且存放干燥处，以防回潮霉变。冬虫夏草：有补肺、益肾、止血化痰、益精气的功效，对防癌、治癌、化疗期间康复有奇效，长期食用更宜健身强体。虫草的储藏要点是防潮、防蛀和防虫。如果量很少，而且储藏时间也很短的话，只需要放在阴凉干燥的地方就行了。人参：具有大补元气、补脾益肺、生津安神等作用。人参可以用：常规保存法、吸湿剂干燥保管法和低温保存法保存。[详细]

有的人家备有某疗效独特的名贵中药材如麝香、牛黄、沉香等。这些药物价格昂贵，如保管不当，容易霉变、虫蛀、“走效”，十分可惜。所以介绍常见名贵中药的家庭简易贮藏法。[详细]

说到进补，大家会想到冬虫夏草、人参、鹿茸等经典名贵药材。近年来，由于一些商家的误导宣传，很多消费者认为，药材的价格越贵越“滋补”，加之一些不法药商的人为炒作，导致这些名贵药材的价格不断攀升，有些甚至超过了黄金价格。那么，有没有一种既廉价又同样有效的滋补品，来替代这些昂贵而又不太让人放心的“名贵中药”呢?[详细]

选择中药进补时，人参、鹿茸、灵芝等名贵药材最受欢迎。这里为大家支支招，如何挑出优质的真品。[详细]