肠胃，是人体的消化系统，也是营养吸收的核心，因此养肠胃的任务极其重要。那么，到底如何才能养出好肠胃呢？一起来了解一下吧！春季养胃的食物有南瓜、胡萝卜、菠菜、红薯、花生。[详细]
在现代生活中很多人的肠胃都会存在着一些问题，过酸过辣的食物就会让我们成为感觉到不舒适，或者当我们的饮食存在一些不规律时就会出现胃部疼痛的现象。肠胃问题已经是一个影响到我们很多人正常生活的问题，那么我们如何能够更好地保护我们的肠胃呢？这些饮食方式饮食习惯，希望可以帮助到你。[详细]
小米小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。[详细]
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本文作者是中国最具人气、出镜率最高的饮食营养专家 范志红[详细]
春有百花，更有生猛海鲜，可你知道这些美味同时会带来肠胃隐患吗？我国每年发生肠胃炎人次曾达到7.48亿，相当于每2人中就有1人感到肠胃不适。肠胃不适有哪些原因，应该如何预防调理？[详细]