减肥需要相当长的一段时间,很多的人在中途上因为受不了美食的诱惑,就趟枪了,以失败告终。那么在面对美食,减肥期间不能吃的食物有哪些呢?是很多的减肥人都比较困难的问题。接下来就这一话题整理减肥期间不能吃的食物相关的知识。[详细]
经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,像炸、爆、煎、炒、油酥等食物。[详细]
有很多人一提起减肥,就认为要让自己少吃主食或者不吃主食,认为主食中所含的碳水化合物比较高,他们会影响自己的减肥效果,但很多人不知道的是,在减肥期间并不是不能不吃主食,而是要少吃,而且除了主食外,以下这些食物也要避免。[详细]
女孩子凑在一起说的最多就是减肥,但减肥成功的人却很少,究其原因还是管不住自己的嘴,尤其是在晚上睡觉前,很多人有晚上睡觉前吃东西的坏毛病。晚上睡觉前吃错食物严重影响减肥效果,下面我们就来看想减肥晚上睡觉前不能吃的五类食物:[详细]
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味。但腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。枝竹由腐竹再次油炸制成,热量就更高了,达到每100克472千卡,超过了同等重量猪肉的热量。因此,需要控制体重的人最好别经常吃腐竹,或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入。[详细]
减肥是一项比较艰苦的事情,很多的人在减肥的道路上投入了好多的精力和财力,但是始终是没有看到很明显的效果。减肥的时候不能吃的水果有哪些?很多的人在嘴上的忌口都不晓得,那么看看小编整理的减肥的时候不能吃的水果有哪些知识吧。[详细]