今天是春季节气的惊蛰,这说明春天的气息越来越浓了,有什么方法可以养生呢?在这里,想要为大家的就是中医在惊蛰时养生的独特方法,感兴趣的朋友们一起来看看吧。[详细]
惊蛰标志着气候转暖,春雷的响声惊醒了冬眠的动物,包括各种引起疾病的细菌和病毒也开始生长繁殖。所以在饮食方面,除了要以清淡为主,还要多摄入一些维生素含量高的食物,来增强体质。我们向大家推荐惊蛰时节的佳肴。 [详细]
惊蛰是二十四节气之一,每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰,这时气温回升较快,渐有春雷萌动。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。[详细]
“微雨众卉新,一雷惊蛰始。田家几日闲,耕种从此起。”这是唐代诗人韦应物的名篇《观田家》,描写的正是惊蛰时节的场景。[详细]
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天,受制于后天多种因素的影响,在其生长发育和衰老过程中,形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征,这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性,因此在养生中要因人而异,不能一概而论。[详细]
今天是二十节气的惊蛰,养生要提倡的是饮食清淡,不可大补。因此,蔬菜是惊蛰时养生不能少的食物之一。今天,不如就来一起看看惊蛰时哪5种蔬菜食用讲究需要特别注意吧。[详细]