常吃雪梨可以起来很好的养肺功效。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。[详细]
秋天是一个养肺的季节，而秋天应多吃白色的食物来养阴，如应季的梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳、山药、白果等。这些白色的食物都是秋天养肺润燥的最佳食物，秋天多吃一些，可以润肺平喘，养阴生津。而且因肺主皮毛，肺气足，皮肤也会滋润起来，从内而外的滋润，从秋季养肺开始。[详细]
萝卜泡菜是一道韩式餐前小菜，爽口开胃，深受大家喜欢。 这道菜的主料是白萝卜很适合这个季节食用。秋季干燥，燥最容易伤肺！这个季节应多吃一些白色食品，白色食品可以养肺润肺。[详细]
吸烟对肺损害很大，会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉，这些纤毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破坏，保护作用会差很多。有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。[详细]
秋高气爽的季节，最适合疾病防治，秋季养肺正当时，要把握有效方法，7个秋季养肺方法促进秋季养生。[详细]
雾霾天气，对于有支气管、肺病的人群是有极大的威胁的。雾霾依然肆虐，人们应该如何护肺养肺呢？除了吃一些润肺的食物外，呼吸方法也是很有考究的。今天来跟随专家一起学习下，如何通过正确的呼吸方法来护肺养肺。[详细]