春天,这是一个春暖花开、万物复苏的季节,这时候大家都开始活动了,笨重的身体给我们带来了很多的不便,此时大家就开始减肥了,你知道减肥的小妙招吗?今天小编为大家准备了春季快速减肥妙招,希望大家喜欢。[详细]
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夏天悄悄来临,赘肉无处遁形。世界那么大,我想去看看,肥肉那么多,坐着都流汗。是时候认真减肥了。如果你还认为减肥就是健身房疯狂飙汗,那你就真的out了。其实减肥不用那么“大动干戈”。[详细]
春季是个万物复苏、生机盎然的季节,在这样的季节里进行瘦身计划可谓占尽天时地利。春季气候干燥,人体水分蒸发量大,而且人体新陈代谢速度易于调整,非常有利于燃烧体内脂肪。下面笔者就自己多年经验以及朋友们口耳相传的秘诀,与各位女性朋友分享一下春季瘦身的小秘诀。 [详细]
薏仁米是一种不错的美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,对消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。同时,薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,怀孕妇女及经期的女性应该避开。吃过量的话,则可能会影响消化。[详细]
黄豆一直都被认为是对女性有很大帮助,而且营养非常高,之前牛奶闹出的问题风波后,豆浆一度成为替代牛奶饮用,可见豆类地位有多高。在新版的膳食宝塔中,黄豆被从豆类中分出,和肉蛋奶之类的食物放在了同一层,而绿豆、红豆等却和主食在一类。究竟当中有什么差别呢?黄豆的营养有多高呢?[详细]