秋冬换季，天气干燥，燥邪伤害肺部，喉咙干痒，所以清晨第一杯水就显得尤为重要。经过一晚的代谢后，清晨的第一杯水往往是排毒的关键。[详细]
著名主持人李静(微博)在自己的节目中给大家介绍了如何告别“小腹婆”的秘诀，就是早上起来要喝两种“水”，这两种水到底是什么呢？ [详细]
水，与阳光、空气一样，是维持生命必不可少的要素之一。每天补充适量的水分，为人体输送养分的同时，还可调节体温，帮助消化吸收、废物排泄及保持体液酸碱平衡。特别是在早晨起床后适量的喝水，会让身体更加健康哦！[详细]
不知道为什么，现在总有人觉得自己体内有好多好多毒素，这真是一种奇怪的心理；而坊间也有传言，每天早晨喝杯盐水能排毒，不知道这又是一种什么心理？[详细]
很多时候早晨起床后就匆忙洗漱上班，来不及喝一杯水。水健康频道提醒，早晨喝一杯水效果堪比养生药物。那么，晨起喝水到底有哪些养生保健效果呢？水健康频道提醒，早晨起床后喝水虽然可以养生保健，但是有三种水不宜作为晨起#$杯水。[详细]
在夏天要喝什么饮料呢？除了白开水外，还可以喝一些淡盐水。有些人习惯早上第一杯水喝淡盐水，这样做其实是错误的。淡盐水虽然好处多，但是不宜在早上饮用，这是为什么呢？夏天喝淡盐水的好处又有哪些呢？[详细]