对于减肥的人来说，体重的变化就代表着你减肥的成果，体重轻了，当然就“瘦”了，果真如此吗？相信不少减肥的小伙伴会有这种体验：比如吃了某种减肥产品，腹泻很严重，一天拉N次，到晚上一称，嘿，轻了！但是如果一旦停药，体重噌的一声又回来了！这是反弹吗？[详细]
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随着生活条件变好，越来越多的人开始往肥胖方向发展，也因此在日常生活中随处可见为了减重而运动健身的人们。但是这样真的有效果吗？很多人都清楚运动减重效果慢，但是又不清楚该怎么做。那么，如何科学减重？下面我们就针对这一问题为大家详细介绍。[详细]
“减重”或“减肥”几乎是现代人常挂在口中的时髦话语，减重的人口日益增多，但是真正能减重成功者却有限，主要原因是减重者恒心和毅力不足，以及选错了减重的方法。那么，如何健康减重呢，一起来看看吧。[详细]