你是否到了晚上觉得肚子空空想吃点什麽,但怕吃太多会胖而不敢吃?于是睡也睡不着,心情也变得烦躁。其实只要掌握几个选用原则:低卡路里、富含食物纤维、水分的食材,就能没有罪恶感的吃,不怕减重失败又能有饱足感![详细]
五花肉剁成泥,加入生抽、料酒、香菇末、虾末碎、五香粉、姜粉、淀粉、适量水、鸡蛋、盐沿一个方向充分搅打上劲儿;[详细]
眼看着春节就要到了我们吃的东西越来越多也越来越杂,很多美眉往往经不住美食的诱惑死命的吃,这就导致身材变形,那么该如何来避免这种情况发生呢?[详细]
10种美味食物新妈妈怎么吃都不会胖。产后肥胖,让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条?专家告诉你越吃越苗条的10种美味食物![详细]
女孩子每个月都会有“不方便的几天”,这一特殊的生理阶段则被大家称为“大姨妈”或“生理期”。由于不同人的体质各不相同,有的女孩在生理期间毫无异常,有的女孩可能会经历一场情绪风暴,部分女孩则会体验“撕心裂肺”的痛经。虽然女同胞们与“大姨妈”月月相会,但是未必都真正地了解自身的组织器官,不少人甚至长期存在一些知识误区。[详细]
月经是所有女性朋友都有的,它只是女性排卵的一种表现,但是有时月经会伴随着一些不舒适,让很多女性十分烦恼。现在网上流传着关于月经的各种说法,有人就说,例假期间不管怎么吃,体重都没有变化,所以生理期怎么吃都没关系,反而应该趁这个时候大吃特吃。这种说法有道理吗?[详细]