当男人出现肾虚、阳衰的时候,就说明男人的阳气不足,要补充一些壮阳的食物了。[详细]
艾灸讲究节气灸,因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间,这时艾灸会起到事半功倍的效果,中医养生讲冬病夏至,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,是夏天落下的病,要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候,最适合做艾灸来补充阳气。[详细]
你好:平时多吃点补气益肾的食物如黑木耳、银耳、猪肝、阿胶、枸杞、龙眼等,要加强体育锻炼,饮食要规律,三餐要合理定量才好。[详细]
春季食补最重要在补阳,对于男性来说更是如此。今天推荐大家几款适宜春季补阳的食物,帮助男性激发阳气。[详细]
充足的阳气对于男性来说是至关重要的,秋季正好是补阳的好时机。因为在秋季阳气潜藏,减慢了新陈代谢的速度,可通过身体保暖以及运动的方式来提高阳气升发。[详细]
只有充足的阳气才能帮助物质代谢,保持身体功能处于正常状态,也就是说阳气是生命的动力。尤其是生活中的一些不良坏习惯会加快阳气损耗,所以应该合理的补充阳气。[详细]