饮食要清淡少油腻，可多食各类富含营养又容易消化的粥类，如小米粥、小豆粥、八宝粥、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。[详细]
患流感后孩子的体力消耗很大，要让孩子好好休息。同时应及时将孩子汗水浸湿的内衣更换下来。[详细]
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切勿吃药消除病徵就当痊愈：很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈，继续工作，这样做其实很不智，因为感冒实则还未痊愈，不好好休息，等於削减自身的免疫能力。[详细]
做好个人防护，冬春季节尽量少去通风不良、人群拥挤的场所，流感高发季节和雾霾天气鼓励佩戴医用口罩出行，寒冷天气注意增加衣着，以不感觉到臃热为宜。[详细]