生活中很多人都出现过这情况,每每早晨起床,就想赖床,总是感觉睡不醒,没有精神,白天还昏昏欲睡,疲惫不堪,学习和工作的效率都受到很大影响。那么为什么睡不醒呢?睡不醒的原因到底在哪呢?[详细]
天气越来越冷,很多人都不自觉的开启了赖床模式,早上无法和心爱的被子分离,经常贪睡不起。尤其是那些每天都需要早起的上班族和学生党,睡懒觉会迟到,睡不醒又难受,每天都面临两难抉择。寒冬季节确实容易贪睡不起,但要克服这种情况,睡不醒、睡不够会带来很多危害。[详细]
春季到来,很多人早晨醒来晚,上班时也常感到困乏无力、昏沉欲睡,这就是中了大家常说的“春困”了。事实上,在春天,大多数人也容易产生疲劳感。如果疲劳感持续两周以上,可引起免疫系统、内分泌系统等方面的异常。[详细]
每天呵欠连天,总睡不够,浑身酸软、神态萎靡,脑筋明显变得迟钝,这种昏昏沉沉的状态真是让人身心不舒服。然而这种“困乏”在休息之后却仍然得不到改善,这时候你就得注意了,这或许是“慢性疲劳的症候群”的体现。[详细]
正所谓,“春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬三月。”冬天好像有魔力,能把人"封印“在被窝里。但是很多人都会或多或少感觉,冬天的睡眠质量下降了。其实,这不关冬天的事,而是你的睡觉方式出了问题。[详细]
有关研究表明,经常“睡不醒”对于老年人来说是身体向他们发出的警报……[详细]