夏季到来，想要穿上小热裤，在沙滩上展现自己的完美身段？这种时候，完美的翘臀是非常关键的部位！前凸后翘才是我们真正追求的好身材，所以怎么可以放过臀部这个体现女性完美曲线最不可缺的一部分呢。下面方法教你如何打造完美翘臀，夏天也能自行展现性感曲线。[详细]
每位女性都想自己能有一副“S”型的好身材，可是上班一族成天到晚在办公室里坐着不动，让你的臀部是越坐越扁平，怎么才能让自己拥有翘臀呢？[详细]
每个女生都想拥有翘臀长腿，但是因为整天的坐着导致屁股又塌又没形状，其实这种问题是可以解决的哦，减肥达人推荐超模翘臀怎么练习，简单运动帮你提臀。[详细]
臀部要翘曲线才会完美，大部分女性因为缺乏运动长期坐着，导致臀部形状不美观。想要紧实的翘臀就要靠翘臀瑜伽动作练出来，那做什么动作可以翘臀呢？下面就为大家分享！[详细]
前面看像天使，背后看像……想要浑圆挺翘的完美臀型，平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动，只要隔天一次，很快你就会发现自己前看动人，后看迷人，成功上位牛仔裤“型女”。[详细]
下半身肥胖是东方女性的巨大烦恼。今天教大家跳拉丁舞中的伦巴舞基本动作，4招就能帮你有效瘦腿又翘臀。[详细]