孕期的睡眠是非常重要的,但事与愿违,很多孕妈妈都反映孕期根本就没法睡个好觉,每晚都因为各种各样的情况导致失眠。那么,影响孕期睡眠元凶究竟是什么?又有什么解决方法呢?下面一起来看看吧。[详细]
失眠已经成为我们日常生活中常见的一种精神疾病,而孕妇失眠就更常见了。据调查,90%的孕妇都会有失眠的困扰,表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。那么孕妇睡眠不好的原因是什么呢?[详细]
怀孕了,随着肚子越来越大,很多孕妇出现睡眠不好的情况,而且经常失眠,那么孕妇睡眠失调怎么办?[详细]
常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。豆豆妈觉得很奇怪,为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢?详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯跟豆豆妈很不同,所以睡眠质量差很远。的确,只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。[详细]
良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,但是怀孕期间会产生一些睡眠问题,主要是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。[详细]
[详细]