每到夏季,有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,同时耐热能力下降,容易中暑。但到了秋天,这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的苦夏。[详细]
西瓜是夏天最常见的水果种类之一,在炎热的天气里吃西瓜是最解渴的一种方法。不过,你知道西瓜含有的功效和作用都有哪些吗?在这里,就来为大家总结一下西瓜的好处和禁忌,千万不要错过了。[详细]
吃西瓜是夏天必做的一件事之一,没有西瓜的夏天是不完整的!西瓜作为消暑解渴的最佳水果,《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑热”,而且“宽中下气,利小水,治血痢,解酒毒,治口疮”。不过需要注意的是,但在食用西瓜时,需要注意一些禁忌。[详细]
西瓜被誉为盛夏之王,清爽解渴,其中不含有任何脂肪和胆固醇。西瓜中含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸以及番茄红素和维生素C等,是营养价值比较高且安全的食品,不妨来具体了解一下吃西瓜的好处。[详细]
西瓜当中富含着果糖,是比较容易消化的食物,食用西瓜是可以帮助人体补充水分和糖分。运动过后会使人们失去大量的水分,那么吃西瓜能帮助人们适当的补充,但是一定要注意不要运动完就吃,最好是在运动过后半个小时再食用。[详细]