多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝,效果不错。[详细]
月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。[详细]
女性经期前后或行经期间如果出现腹部疼痛的症状很大可能是出现痛经。那么,月经吃什么能缓解痛经,有效果吗?[详细]
月经不调是一种我们熟悉的妇科疾病,它的表现形式或是类别也比较多样,病情也有轻有重,对女性的身心健康危害也是比较严重的,在进行治疗的时候也要重视日常的饮食调理,下面一起来了解一下月经不调患者的食疗方法。 [详细]
来月经吃什么好?因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。[详细]
痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。女性经期有很多需要注意的,否则会导致痛经,那么,经期不能吃什么食物?针对这个问题,下面来介绍一下。[详细]