高脂血症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，降低血脂可使其危险性降低，患者大多重视饮食疗法和药物疗法，而往往忽略了颇具疗效的运动疗法……[详细]

关于运动降低血脂的效果研究已有很多，综合而论，运动使血清胆固醇减少，使低密度脂蛋白略减少，特别是使高甘油三酯降低明显，而使具有保护血管作用的高密度脂蛋白增高[详细]

人到四十后容易引起高血脂症，那么怎么调理血脂呢？高脂血症的患者在饮食上也可以得到调整。[详细]

猕猴桃中含种子0.8%～1.6%，其籽细小，形似芝麻，为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示，从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明，猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。[详细]

　在日常的生活中，对于一些慢性病的治疗，可以通过日常的饮食结构的调整，使症状可以得到有效控制和好转，因此目前人们对于自我的调养的观念在在不断的提高，避免了症状的恶化，那么吃碧根果能降低低血脂吗？[详细]

现在物质生活条件好了，血脂高似乎是现代人的通病。高血脂是不是先天的呢？高血脂有先天的，也有后天饮食习惯导致的。先天性高血脂是由遗传导致，而发生的概率并不高；后天性高血脂的发生主要是由于人们常喝酒、暴饮暴食以及缺少运动导致的。所以预防高血脂要从饮食上入手，不要吃得太油腻、尽量不要吃胆固醇高的食物，例如：动物内脏、鸡蛋等；另外要配合合理的运动和作息才能有效预防高血脂。[详细]