脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。[详细]
对于现代人来说，脂肪肝已不再是个生僻的词汇，它与吃有很大关系。但同时，吃也能在一定程度上为脂肪肝瘦身。[详细]
减肥食物7：药膳[详细]
脂肪肝严重威胁身体健康，但它平时没有任何症状，所以经常被人们所忽视。脂肪肝是一种常见的临床现象，并非一种独立的疾病。其病因多与肥胖、过量饮酒等相关。一般来说，脂肪肝是可逆的，早诊断、及时治疗多可恢复。部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化。一旦确诊为脂肪肝以后，我们该如何调理呢？轻度脂肪肝通过药粥食疗方，即可有效地治疗，脂肪肝患者不妨一试。[详细]
其实大部分的蔬菜都是很好的。但是为何花椰菜会拿到冠军呢？这是因为花椰菜所含维生素B的含量也比其他蔬菜来得高！记得，千万不要将花椰菜煮烂了，这样养分就溜走咯。 菠菜[详细]