炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。[详细]
从中医理论而言，“湿”的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是失调的症状，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。除此之外，日常起居保健也是非常重要的，下面就一起来看看春季祛湿的方法。[详细]
猪肚马蹄汤 为伢供给一个简略而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放进猪肚烫至粘液往清，取出用净水略为冲洗即可。[详细]
吸烟喝酒是加重“湿毒”的重要因素。从中医上来讲，酒助湿邪，烟酒尽量要少碰，更不能借酒浇愁。[详细]
这款汤有着清热去湿、润肺化痰的功效。这段时间湿气重，人容易觉得攰。因此，煲碗祛湿汤，为身子去去湿气，人自然醒神好多。[详细]
小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为孕妈咪的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，能够有效帮助孕妈咪补血养生。[详细]