桑葚干是一种含有铁元素非常高的食物，根据研究表明，每一百克的桑葚干就含有差不多四十二毫克的铁元素。在平时给宝宝补血的时候可以在粥里面加点桑葚干来煮，这样的效果是很不错的，很适合给宝宝补血用。 [详细]
桑葚干是一种含有铁元素非常高的食物，根据研究表明，每一百克的桑葚干就含有差不多四十二毫克的铁元素。在平时给宝宝补血的时候可以在粥里面加点桑葚干来煮，这样的效果是很不错的，很适合给宝宝补血用。[详细]
猪肝补血的效果大家都是知道的，所以给宝宝补血的话吃猪肝是很好的一个选择。最好的做法就是用猪肝来煲汤，这样会让猪肝的补血效果以及营养价值全部都充分的体现出来。[详细]
桂圆肉就是龙眼的果肉，每年夏天是龙眼上市的季节，新鲜龙眼不易保存，把它晒成干剥掉外壳就成了桂圆肉，桂圆里含有丰富的铁质、蔗糖、葡萄糖、维生素等，是不错的补血食物。[详细]