含锌食物;富含蛋白质、维生素的食物;富含精氨酸的食物都有助于男女的生育能力。下面为大家介绍几个助孕食谱,备孕夫妇不妨一试。[详细]
谷类食物中同样含有大量的植物雌激素,可以有效促进女性排卵。除此之外,像向日葵这类的食物,植物雌激素含量也高,女性朋友也可以多吃一些。[详细]
看到别人的宝贝聪明又可爱,自己也想要个健康活泼小宝宝,一些常见的食物无形中却给宝宝的到来添了麻烦。备孕路上,健康饮食是第一步,一起看看哪些食物要拒绝,哪些食物能助你好孕。[详细]
海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。[详细]
已经入冬啦,天气越来越冷,各位姐妹们都准备好了吗?话说孕前的准备真不少,那你知道在寒冷的冬季吃些什么能让自己暖暖的,给未来宝宝营造一个良好的“居住环境”顺利怀孕吗?下面小编就来介绍一下女性在冬季备孕时吃什么有利怀孕。[详细]
蛋白质 蛋白质被人体吸收后会变成氨基酸,其中“精氨酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。[详细]